Probabil te-ai gândit să începi să înveți limba engleză din motive practice:un loc de muncă mai bun, o funcție mai bine plătită la actualul loc de muncă,vrei să călătorești în siguranță, să poți comunica fără emoții cu cei din jur înmajoritatea locurilor de pe glob.

Dacă pe lângă toate aceste beneficii, ai ales să înveți o limbă străină datorită efectului extraordinar pe care acest lucru îl are asupra sănătății creierului, ei bine, ești printre ești printre cei puțini care înțeleg că în timp ce înveți o limbă străină, îți menții creierul tânăr și sănătos.

Cercetările din ultimele decenii arată că învățarea unei limbi străinecontribuie la menținerea unui creier activ și poate ajuta la construirea a ceeace neurologii numesc rezervă cognitivă, contribuind la reducereariscului apariției bolii Alzheimer și a unei demențe timpurii.

Ce este rezerva cognitivă?

Imaginează-ți creierul ca pe o rețea de drumuri. Cu cât folosești mai des anumite trasee și construiești mai multe conexiuni între ele, cu atât rețeaua devine mai eficientă.

Această „rețea de siguranță” este ceea ce specialiștii numesc rezervă cognitivă. Ea poate ajuta creierul să funcționeze mai bine și mai mult timp, chiar dacă apar modificări odată cu înaintarea în vârstă.

Cu alte cuvinte, un creier antrenat găsește mai ușor soluții alternative atunci când anumite conexiuni nu mai funcționează la fel de bine.

De ce este învățarea unei limbi atât de benefică?

Atunci când înveți limba engleză, creierul nu memorează doar cuvinte.

El trebuie să:

       - își amintească vocabular;

       - înțeleagă reguli gramaticale;

         - asculte și să interpreteze informații în timp real;

         - aleagă rapid cuvintele potrivite;

        - inhibe limba maternă atunci când vorbești în engleză;

        - își adapteze pronunția și ritmul vorbirii.

Foarte puține activități solicită atât de multe procese cognitive în același timp. Practic, fiecare conversație în limba engleză devine un antrenament complet pentru creier.

Ce spun studiile?

Numeroase cercetări au observat că persoanele bilingve sau cele care folosesc în mod regulat o a doua limbă pot manifesta simptomele demenței, în medie, cu câțiva ani mai târziu decât persoanele care vorbesc o singură limbă.

Aceasta nu înseamnă că învățarea unei limbi previne sau tratează unele boli. Dar înseamnă că un creier antrenat face față mai bine modificărilor produse de îmbătrânire și de anumite boli neurologice. Acesta este motivul pentru care neurologii vorbesc atât de des despre importanța stimulării intelectuale pe tot parcursul vieții.

Dar Sudoku și rebusurile?

Probabil ai auzit că Sudoku, rebusurile sau jocurile de logică sunt excelente pentru creier. Și este adevărat. Ele stimulează memoria, atenția și capacitatea de rezolvare a problemelor.

Însă învățarea unei limbi străine merge și mai departe.

Pe lângă logică, ea implică ascultare, vorbire, memorie, creativitate,luarea rapidă a deciziilor și interacțiune socială. Este o activitate complexă,care pune la lucru aproape toate funcțiile cognitive importante.

De aceea, mulți specialiști o consideră una dintre cele mai valoroase forme de stimulare intelectuală la vârsta adultă.

Nu trebuie să devii bilingv peste noapte

Poate că acum te gândești: „Dar eu sunt abia la nivel de începător.” Este perfect în regulă. Creierul nu primește beneficii doar atunci când vorbești fluent. Procesul de învățare în sine este cel care îl stimulează.

Fiecare cuvânt nou.

Fiecare conversație.

Fiecare exercițiu.

Fiecare moment în care încerci să formulezi o propoziție în limba engleză contribuie la acest antrenament.

Un beneficiu pe care îl simți și în viața de zicu zi

Mulți cursanți observă, după câteva luni de studiu, că nu doar engleza lor s-a îmbunătățit ci se concentrează mai bine, își amintesc mai ușor informații, au mai multă încredere să învețe lucruri noi și li s-a îmbunătățit chiar și stima de sine.

Desigur, aceste experiențe diferă de la o persoană la alta și nu înlocuiesc dovezile științifice. Totuși, ele arată că învățarea unei limbi poate avea efecte care depășesc simpla acumulare de vocabular.

Concluzie

Dacă te-ai gândit până acum că învățarea limbii engleze înseamnă doar reguli gramaticale și liste de cuvinte, poate că merită să privești lucrurile dintr-o altă perspectivă.

De fiecare dată când înveți o expresie nouă, porți o conversație sau urmărești un film în limba engleză, nu investești doar într-o abilitate utilă ci investești și în creierul tău.

Poate că nu vom putea opri timpul, dar putem continua să ne provocăm mintea, să învățăm și să ne bucurăm de satisfacția pe care o aduce fiecare pas înainte.

Iar acesta este un câștig la orice vârstă.

Ai vrea să îți antrenezi mintea și să înveți engleza în același timp?

La Let's English, cursurile sunt create special pentru adulți. Înveți într-un ritm potrivit, într-un mediu prietenos și fără presiunea perfecțiunii.

Nu urmărim doar să acumulăm reguli și vocabular, ci să dezvoltăm încrederea de a comunica și bucuria de a învăța lucruri noi.

Poate că cel mai bun moment să începi a fost acum câțiva ani.

Dar următorul cel mai bun moment este astăzi.

‍